【サーキットトレーニング】

ファッションモデルコースの特徴的な授業である「サーキットトレーニング」についてです! サーキットトレーニングは、椅子に座ってストレッチをしたり、アニマルフローという動物のような動きをして鍛える自重トレーニング。とても楽しそうなファッションモデルコースならではの授業です!

かたい体もストレッチで柔らかく‼