24時間型育成ゲーム

突然ですが、あなたの趣味はなんですか？　読書、カフェ巡り、睡眠、アニメ鑑賞、ゲーム…などなど、人それぞれ没頭できる趣味があります。今回は、そんな趣味の中のたった1つに過ぎない僕の趣味についてお話します。

学校から家に帰り、暇な時。休日の予定がない時。あなたは何をしますか？

現代はYouTubeやSNS、ゲームなど、スマホ1つで何時間も時間を潰すことができるようになりました。

実際に知りたい情報をすぐに知ることができ、便利なのは事実です。

しかし、時間を潰すためだけになんとなくSNSを見ている時もありますよね。気づいたら何時間も経っていた、なんてことを経験した方も多いのではないでしょうか。

2年前までは、僕自身もなんとなくスマホを触ってしまう時間がほとんどで、気づいた時はとっても罪悪感が残りました。そんな時に出会ったのが 「筋トレ」 だったのです。

「24時間型育成ゲーム」

筋トレは、食事と睡眠をきちんと管理し、その上でトレーニングを行ないます。それを毎日続けることで筋肉が大きくなります。例えるなら「朝ご飯・お昼ご飯・夜ご飯」 というクエストがあり、「筋トレ」というバトルを経て、 その報酬として初めて「筋肉」 がもらえる。そして「睡眠」 というセーブをするみたいに、僕は筋トレを 「ゲーム」 の延長線上だと思っています。また筋肉以外にも、考え方がポジティブになったり、生活週間が安定したり、生活においてもメリットが増え、とっても有意義な時間を過ごせています。

このように、価値の見出し方は人それぞれです。その上で、今していることは本当に自分を成長させてくれるのかを見極めることがとっても重要です。特に20代の時間はとても価値があるのに、あっという間に過ぎ去ってしまいます。

時は金なり。あなたの貴重な時間を現代のツールに飲み込まれることなく、有意義な時間を過ごしてください。では、また。

photo & text by てつ